beter samengesteld.

van relatiestress naar meer rust en verbinding in je samengesteld gezin

Herken jij dit?

 

Jij en je partner zijn een geweldige match: zet jullie twee op een eiland samen en … heerlijk!! Jullie delen vele interesses, kunnen goed praten. Dat je de liefde op deze manier mag beleven!

Met de kinderen uit een vorige relatie vormen jullie een samengesteld gezin.

In het dagelijks leven ontstaan er spanningen: met elkaar, de kinderen, over de ex-partner, opvoeding, verschillen enz.

 

Spanningen?

Enkele voorbeelden.

Als plusouder weet je niet goed wat je plek is. Je voelt je buitengesloten of ervaart stank voor dank. Je hebt moeite met hoe de kinderen ontzien worden. Soms ervaar je een concurrentiestrijd met de kinderen.

Hierover kan je niet met je partner praten. Dan krijgen jullie klinkende ruzie of beeld zonder klank.

Als ouder vind jij het op jouw beurt dan weer frustrerend dat over zo ongeveer álles een punt gemaakt wordt. Je vraagt je af of de kinderen wel écht welkom zijn. Zo vermoeiend dat er altijd gedoe is en het nooit eens ‘gewoon leuk’ kan zijn. Je zit tussen twee vuren en voelt je verantwoordelijk voor het geheel. Je kampt met schuldgevoel, maar kan hierover niet met je partner praten. 

Als je beiden kinderen hebt, merk je dat er met twee maten en gewichten gemeten wordt. Jij en je partner schieten heel gemakkelijk in de verdediging over de eigen kinderen. Je vindt geen manier om om te gaan met de verschillende opvoestijlen en -regels.

Ander voorbeeld. Eén van de kinderen maakt er geen geheim van dat hij dat hele stiefgebeuren maar niks vindt (misschien vermoed je dat er op dit kind ingepraat is?). Als stiefouder neem je dit persoonlijk, ook al weet je ergens wel dat dat niet zou moeten (je trekt je terug op je slaapkamer, vermijdt de situatie of sluit je hart af). Als ouder vrees je het ergste voor je kind én word je stiknerveus van de reactie van je partner.

De pannen vliegen natuurlijk helemaal van het dak als ook nog eens de ex-partner zich hiermee bemoeit 🙁

 

Het is pijnlijk en vermoeiend dat het dagelijks leven zó ingewikkeld wordt…

… en dat ondanks alle liefde en goede bedoelingen.

Het lijkt alsof de ‘puzzel’ niet gelegd kan worden. Dat geluk, rust en liefde voor eeuwig onbereikbaar zijn, als los zand uit je hand glippen.

Praten lost niets op of eindigt in een emotioneel drama. Je hebt geprobeerd je aan te passen of afspraken te maken, maar dat heeft de sfeer in huis niet verbeterd. Diep vanbinnen voel je je niet gesteund door je partner. Als plusouder (stiefouder) voel je je buitengesloten; als ouder lijk je tekort te schieten.

Je maakt je zorgen. Wat is het effect hiervan op de kinderen? Stevenen we af op een nieuwe scheiding? Moet ik partij kiezen?

Twijfel en schuldgevoel nemen over. Ligt het aan mij? Aan dingen uit mijn verleden? Beeld ik me dit in? Ben ik wel goed genoeg voor een relatie? Wat voor ouder ben ik?

Je verlangt naar harmonie en op een gewone, respectvolle manier met elkaar omgaan.

Alleen… je weet niet hoe : ( 

 

In plaats van dat je naar elkaar toegroeit, nemen spanning, ruzie, onverdraagzaamheid en/of afstand alleen maar toe.

Wekelijks spreek ik 10 à 20 koppels met één of meer kinderen uit een vorige relatie. Soms wonen ze samen, soms niet. Soms kennen ze elkaar net, soms leven ze al jaren van crisis naar crisis.

Telkens zijn het mensen die héél graag samen oud willen worden… én die enorm gefrustreerd geraken.

Omdat de klik die ze met elkaar hebben overschaduwd wordt door de stress van het samengesteld gezin. Verbintenissen komen onder druk te staan door de verschillen, spanningen en (onuitgesproken) concurrentiestrijd. Soms dreigen die relaties – ondanks hun grote potentieel en alle liefde – op de klippen te lopen.

Herken je dat?

Ik leer je hoe jullie je anders kunnen organiseren. Hoe je elk beter je rol van ouder en/of plusouder invult en hoe je je opstelt ten opzichte van de ex-partner. Ik leer jullie ook hoe je elkaar daarbij emotioneel kan steunen (als koppel) en er kan zijn voor de kinderen (als ouder).

Zo ontstaat er RUST. Ontspanning.

En daardoor voel je je meer op je gemak als iedereen er is. 

Je kan meer van elkaar verdragen en dat maakt dat jullie makkelijker manieren vinden om met de verschillen en spanningen om te gaan. 

Wie weet wat daar allemaal uit voortkomt in je samengesteld gezin 🙂

Als relatietherapeute én ervaringsdeskundige

help ik jou en je partner hier graag mee.

Van harte welkom!

Cindy Schepers

Een samengesteld gezin is anders dan een traditioneel gezin.

Hierdoor krijg je met specifieke uitdagingen te maken.

Niet zomaar wat uitdagingen, maar uitdagingen die echt iets met een liefhebbende mens DOEN.

 

Er staat namelijk veel op het spel: je thuis voelen, het welzijn van de kinderen, de indruk dat je met deze partner echt iets stabiel opbouwt waar je blij van wordt… Gewoon, op je gemak zijn wanneer je na een drukke dag in de zetel ploft.

Daar zit de crux:

hoe je met die uitdagingen omgaat,

bepaalt of je naar elkaar toegroeit…

of verder van elkaar wegdrijft.

Niet goed met de uitdagingen omgaan leidt ertoe dat je elkaar uit de weg gaat, belangrijke zaken onbespreekbaar laat, ruzie en gedoe hebt over de kleinste dingen en aan jezelf, je relatie of ouderschap twijfelt.

Wel goed met de uitdagingen omgaan leidt ertoe dat je emotioneel rust vindt, door één deur kan samen, je steun, harmonie en verbinding ervaart en vol vertrouwen problemen kan aanpakken samen.

Wat zijn die uitdagingen dan precies en hoe ga je er goed mee om?

Ik heb een e-book geschreven waarin ik je uitleg hoe dat precies zit en wat je kan doen om wél tot rust, verbinding en harmonie te komen samen, ongeacht hoe lang jullie samen zijn en hoe lang jullie al vast zitten.

Vul hiernaast je gegevens in en download het gratis e-book.

Je krijgt vele tips en  leert enkele valkuilen kennen. Ik geef verschillende voorbeelden als ook een stappenplan om het anders aan te pakken.

Ik heb veel gehad aan je begeleiding. Ik vond er de kracht om in deze relatie te blijven kiezen voor mijn kinderen. Dank dat je hen mee in beeld hebt gehouden. Voel me vooral opgelucht dat de concurrentiestrijd nu weg is en onze relatie niet om de zoveel tijd in vraag gesteld wordt.

 

J. – vader en stiefvader

Toen ik las dat Cindy therapeute was, stond ik eerder twijfelachtig tegen de afspraak die mijn vrouw gemaakt had. Ik had geen zin in wekelijkse sessies waarbij de therapeut niks zegt en alles van mij en mijn partner moest komen. In het verkennend gesprek werd meteen duidelijk dat het zo niet was. Cindy geeft volop feedback, sturing en durft ronduit zeggen wanneer ze het ergens niet mee eens is. Ze doet dat goed. Op een manier dat ik het kan horen. Aanrader, ook voor de rationele man!

 

plusvader

 Wie ben ik? 

 

Ik ben Cindy Schepers (°80).

Meer dan 15 jaar begeleid ik mensen en koppels als relatietherapeute. Mijn eigen weg als partner en als plusmama (en ondertussen ook als mama) heeft mijn fascinatie voor samengestelde gezinnen ontzettend aangewakkerd.

Ik vind het vooral bijzonder hoe een samengesteld gezin confronteert met jezelf en uitnodigt over je eigen schaduw heen te springen. Nooit leuk als het zover is, maar achteraf super helpend dat je de monsters aangekeken hebt. 

Wees maar zeker dat ook wij onszelf loeihard zijn tegengekomen en dat ook wij een aantal katjes te geselen hadden.

Want je weet wat ze zeggen hè: van alle mensen is bij therapeuten de grootste hoek af : ) 

Wel… ik geef toe: in mijn geval, check!

Als onveilig gehechte wezens hebben mijn man en ik echt het onderste uit de kan moeten halen om elkaar steeds opnieuw terug te vinden, onze draai te vinden met de kinderen en tot luchtigheid te komen in het samenleven. Ondertussen zijn we meer dan 18 jaar samen en super trots op de vier kinderen van ons gezin.

Als therapeute ben ik vooral te vinden voor een integratieve benadering: ik zoek met je mee naar oplossingen, train in communicatievaardigheden en duik waar nodig mee in je verleden en gezin van herkomst om te zien hoe je je oude patronen met een gerust gemoed achter je kan laten.

Cindy, jij bent altijd to the point. Ik waardeer je respectvolle en hoopvolle benadering. Je hebt een zachte energie én bent scherp waar nodig, zodat het steeds heel duidelijk werd waar we de mist in gingen.

Anoniem

We zijn allebei ontzettend blij dat we jou gevonden hebben en zoveel nuttige dingen geleerd hebben !! Je inspireert ons, maakt de situatie heel helder. Soms confronterend, maar door jouw warme uitstraling kunnen we dat hebben. Er zijn nog steeds verschillen in ons gezin, maar kunnen rustig blijven. 

A. – plusmama

Praktijk

Cindy Schepers
Noéstraat 19, 3360 Bierbeek (Leuven), België

 

Volg mij 

Mijn boek is uit!

Contactformulier

Adviesvragen worden niet via e-mail behandeld. Dank voor je begrip. 

Pin It on Pinterest