Relatietherapie*
weg van spanning, ruzie en wantrouwen
naar verbinding, intimiteit en vervulling
*ook voor koppels zonder samengesteld gezin
Ervaar je nu
spanning, strijd of stilstand?
Jullie draaien in rondjes. Spanning. Ruzie. Beeld zonder klank. Steeds dezelfde issues.
Miscommunicatie. Conflictvermijding. Sommige dingen spreek je niet (meer) uit. Je weet hoe het dan verder gaat. Je wil wel verbinden, maar trekt ook een muur op. Om jezelf te beschermen.
Je voelt je alleen. Misschien raak je elkaar niet meer aan als vroeger. Waar is de intimiteit naartoe?
Of: je kan niet zeggen dat het slecht gaat. Maar… is dit het nu? Je verlangt meer. Meer diepgang. Meer plezier. Meer leven!
Je wil terug verbinding, intimiteit en toekomstperspectief.
In een persoonlijk begeleid traject leren jij en je partner je hoe je rust en veiligheid creëert en de cirkel van negativiteit, vermijding of spanning doorbreekt.
De focus ligt op verbinding en herstel. Ik reik je concrete tools aan waardoor je communicatie verbetert en je beter begrijpt wat je elk wil zeggen. Jullie ontdekken waar stress, frustraties en eenzaamheid vandaan komen.
Doordat er meer begrip en liefde komt, kunnen jullie makkelijker de gevoelige zaken bespreken. Ik help jullie met de thema’s waar jullie tegenaan lopen. Er ontstaat meer diepgang en plezier.
Gaan jullie ervoor?! Verwacht je dan aan:
– Inzicht in waarom je vastloopt en wat jullie volgende groeistap is
– Nieuwe communicatieskills om open en eerlijk te praten zonder ruzie
– In je kracht: inzicht in jezelf en beter omgaan met angst, onzekerheid en grenzen
– Leren hoe je vertrouwen hersteld, gevoelige topics bespreekt en uit conflicten geraakt
– Meer plezier, luchtigheid, intimiteit en seksualiteit
– Een heldere toekomstvisie
Werkwijze
Kennismaking
Elke relatie is verschillend, elke situatie is anders. Ik leer jullie graag eerst kennen voor we echt aan de slag gaan samen. Nadat jullie elk een vragenlijst ingevuld hebben voeren we een vrijblijvend verkennend gesprek, online of in mijn praktijk. (Vul hier de vragenlijst in >>>)
Een verkennend gesprek duurt 90 minuten en kost 130 euro incl. btw.
Voorstel
Na ons kennismakinggesprek doe ik een trajectvoorstel. Dit voorstel is steeds op maat en in overleg. Enkele voorbeelden om je een idee te geven:
– doorbreek jullie patroon en transformeer je relatie naar meer verbinding, plezier en intimiteit (15 uur coaching online of in mijn praktijk) – toegang tot online leeromgeving met tools voor thuis – prijs: 1.899 euro incl btw.
– transformeer je relatie én bouw een stevig fundament onder je samengesteld gezin (21 uur coaching, online of in mijn praktijk) – toegang tot uitgebreide online leeromgeving met tools voor thuis – prijs: 2.499 euro incl btw.
Factuur is mogelijk.
Traject
Kunnen jullie je in het voorstel vinden? Dan gaan we samen aan de slag.
De begeleiding gaat door in mijn praktijk of online. Data en eventuele tijd tussen de sessies bepalen we in overleg.
In de regel zie ik jullie steeds samen. Qua methode werk ik o.a. met Emotionally Focused Therapy (EFT), Imago relatietherapie, systeemwerk en voice dialogue.
Ik werk met sessies van 3 uur of van 1.5 uur. Dit hangt af van de fase van het proces en wat mogelijk is qua agenda. Tijdens het verkennend gesprek bespreken we wat dit.
En dan?
Graag meer begeleiding na jullie traject? Opvolgsessies zijn mogelijk.
150 euro voor een sessie van anderhalf uur, online of in mijn praktijk.
Past deze begeleiding bij jullie?
Dit is voor jullie:
– Als je met elkaar verder wil en open staat voor verandering.
– Als je bereid bent naar je eigen gedrag en pijnpunten te kijken.
– Als je samen wil groeien in vertrouwen en connectie
Het maakt niet uit hoe lang jullie samen zijn, of je samenwoont, of je een samengesteld gezin hebt of niet.
Deze begeleiding is niet geschikt in volgende gevallen:
– Jij en je partner verdragen elkaar nauwelijks.
– Je wil dat je partner verandert en dat jij niets hoeft te doen.
– Je wil eigenlijk de relatie beëindigen maar durft dit niet zeggen.
– Je houdt er een geheime relatie op na. Of deze is net aan het licht gekomen en jullie vertoeven in volle crisis.
– Je hebt te maken met ernstige verslaving of depressie.
Over Cindy
Ik mocht afgelopen 15+jaar meer dan 1.200 koppels bijstaan in hun zoektocht naar liefde en verbinding. Wat me blijft boeien? De vraag hoe je diepe liefde kan ervaren én steeds meer jezelf kan worden. Ook in mijn eigen relatie blijft dit thema op de voorgrond.
Je hebt me misschien gezien in de pers als het gaat over liefdesrelaties wanneer je een samengesteld gezin hebt. Daarover host ik sinds enkele jaren de podcast Harmonie 2.0 en bracht ik in 2023 het boek ‘Relatiestress in je samengesteld gezin’ uit.
“We hebben dit traject gevolgd bij Cindy en ik moet toegeven: we zijn er nog niet, maar we zijn wel goed op weg! De opdrachten zijn echt raar, maar als we dan eenmaal aan de slag gaan, levert dit veel op. De atmosfeer verandert instant. De oefeningen zijn concreet en daar hou ik als man wel van. Ben heel blij en dankbaar om dit proces samen met mijn maatje te mogen meemaken.”
“Mijn man en ik hebben geleerd op een totaal ander manier met mekaar te spreken. Dit voelde eerst onwennig maar daar hielp Cindy ons bij. Na twee maanden merk ik aan mezelf dat ik veel meer open sta en meer kan hebben. Ik vind mezelf gewoon een leuker mens! Zelf vind ik ook hem veeeel rustiger geworden. Gesprekken worden niet meer voor ons uit geschoven tot de bom barst. Hadden we dit maar eerder gedaan. Het zou ons veel energie bespaard hebben…”
“Dit traject is echt aan te bevelen aan mensen die uit hun oude manieren van omgaan met elkaar willen breken. Het is nuttig om jezelf beter te kunnen analyseren. En je partner. Dit biedt echt een uitweg voor problemen waarin we in het verleden vastliepen. De gestructureerde aanpak maakt moeilijke gesprekken en moeilijke onderwerpen veilig om te benaderen. De communicatie bij ons thuis loopt veel vlotter nu. Er zijn veel minder misverstanden en je moet niet meer op eieren lopen.”
“Wij kwamen bij Cindy omdat we problemen hadden in ons nieuw samengesteld gezin. Maar tijdens de eerste sessie bleek de kink vooral in onze relatie te zitten. Dat vond ik best hard om te horen, maar nu we dit coachtraject afgerond hebben voel ik dat het helemaal klopt. Ik voel me weer de partner van mijn partner en kan het veel beter hebben nu dat hij ook zijn kinderen verwelkomt. Minder concurrentiegevoel en meer gunnen. Rust!”
“Eén van de dingen die erg hielpen was dat we vanaf sessie 1 heel concrete oefeningen meekregen om thuis te doen. Hierdoor haddden we een houvast en was het ook concreet. Een heel verschil met relatietherapie die we eerder geprobeerd hebben.”
“Eerlijk? Ik stond sceptisch. Woorden als vertrouwen en verbinden klinken hol, wel manipulatief in mijn oren? Wat wil je van mij, vroeg ik ls mijn vriendin zei dat ze meer ‘verbinding’ zocht. Wat moet ik nog meer doen? Maar ik moet zeggen dat dit traject me veel gebracht heeft. Zeggen wat gezegd moet kan scherp zijn en alles behalve hol 🙂 Het resultaat is dat ik meer opensta en dat mijn partner veel duidelijkere taal spreekt. Dat helpt. De sessies waren soms pittig, maar wel heel hands-on. Daar kan ik wat mee.”
Volg Cindy op
Bestel hier het boek!
