beter praten met je partner.

Relatietraining voor koppels

Rustig en ontspannen problemen oplossen met je partner.

Je begrepen en erkend voelen.

Met vertrouwen. Verbonden. Vol liefde.

Dat is hoe het kan zijn als je goed kan praten met je partner..

Je durft aangeven waar jij mee zit en je kan hier met je partner een rustig en to the point gesprek over hebben (zelfs al ben je niet zo’n prater). Je voelt je gehoord en geliefd. Je leert elkaar nóg beter kennen. Je lichaam ontspant. Er is vertrouwen.

Dit stimuleert jullie om problemen aan te pakken.

Van monoloog en emotioneel drama…

Herken je dit?

De pijnpunten stapelen zich op als het over de relaties in je samengesteld gezin gaat. Sommige onderwerpen zijn niet bespreekbaar.

Emoties lopen op. Of de ene wordt emotioneel, de ander moet er niet van weten.

Of omgekeerd: jullie vermijden onderwerpen.

Praten lost niks op of maakt het erger. Op den duur slaan kleine dingen je volledig uit het lood.

Je partner ziet je inzet niet. Hij of zij kan niet horen wat jij echt nodig hebt. Of zegt dat er geen oplossingen zijn.

Je houdt enorm van je partner, maar de emotionele stress verleidt je tot kritiek of dreigementen. Of je sluit je partner buiten en probeert tot bedaren te brengen.

Frustrerend en pijnlijk.

Jullie zitten vast in een patroon.

… naar rust, dialoog en oplossingen

Je weet hoe je anders met emoties om kan. Je kan rustig spreken en luisteren, ook als je partner het even lastig heeft.

Patronen geraken doorbroken. Er komt meer evenwicht.

Er is niet één iemand die de agenda bepaalt en de ander het zwijgen oplegt. Ieders perspectief komt aan bod. Jullie band wordt sterker en intenser dan ooit.

Vertrouwen neemt toe. Er ontstaat wederzijds begrip. En oplossingen. Voor de terugkerende problemen.

Concrete gesprekstechnieken en inzichten

In dit coachingstraject leer ik jou en je partner hoe je beter met elkaar kan communiceren en je (weer) veilig en verbonden te voelen samen.

Je leert technieken om beter met emoties om te gaan, spanningen uit te spreken, elkaar te steunen en problemen op te lossen.

Zo kunnen jullie als een team naar oplossingen zoeken voor de uitdagingen waar je voor staat.

Deze onderwerpen komen aan bod:

1. Begrijpen wat er gebeurt. Waar komt het communicatieprobleem vandaan?

2. Hoe stop je conflicten zonder ervan weg te vluchten?

3. Leren beter met je eigen emoties om te gaan.

4. Spreken, luisteren en reageren op elkaar

5. Een eventuele vertrouwensbreuk herstellen

6. Komen tot oplossingen, afspraken, compromissen en aanvaarding.

Praktisch

We plannen eerst een vrijblijvend verkennend gesprek in. Hierin kijken we samen naar jullie relatie en wat er communicatief/emotioneel gebeurt tussen jullie. Prijs hiervoor is 120 euro voor een sessie van 90 minuten.

Zijn jullie daar beiden mee akkoord, dan start de relatietraining. Deze bestaat uit 5 sessies met mij, in combinatie met huiswerkopdrachten. Je hebt toegang tot een online omgeving waarin alle technieken duidelijk uitgelegd zijn en waar je voorbeelden kan zien.

De prijs voor de relatietraining bedraagt 830 euro inclusief btw per koppel. Dit is dus voor de 5 sessies van 75 minuten en de toegang tot de online leeromgeving.

De sessies kunnen online doorgaan, of in mijn praktijk.

Interesse?

Vul hieronder de vragenlijst in.

Zodra ik die zowel van jou als van je partner ontvangen heb, krijg je toegang tot mijn online agenda. Zo boek je het verkennend gesprek in (90 minuten, 120 euro).

Dit is een vrijblijvend gesprek, je beslist pas achteraf of deze relatietraining iets voor jullie is.