Therapietraject voor koppels *

Liefdesrelatie 2.0

weg van spanning, ruzie en wantrouwen

naar verbinding, intimiteit en vervulling

* ook welkom als je geen samengesteld gezin hebt : )

Met vertrouwen gevoelige onderwerpen bespreken…

Je diep begrepen, verbonden en geliefd weten…

In humor en lichtheid met verschillen omkunnen…

Meer intimiteit, diepgang en passie…

Samen een vervullend leven leiden…

… dát is waar ik jou en je partner in begeleid in dit traject

Ervaar je nu

spanning, strijd of stilstand?

Jullie draaien in rondjes. Spanning. Ruzie. Beeld zonder klank. Steeds dezelfde issues.

Miscommunicatie. Sommige dingen spreek je niet (meer) uit. Je weet hoe het dan verder gaat. Je wil wel verbinden, maar trekt ook een muur op. Om jezelf te beschermen.

De verbinding is niet wat het geweest is. Je voelt je alleen. Misschien raak je elkaar niet meer aan als vroeger. Waar is de intimiteit naartoe?

Of: je kan niet zeggen dat het slecht gaat. Maar… is dit het nu? Je verlangt meer. Meer diepgang. Meer plezier. Meer avontuur. Meer leven!

Je wil terug verbinding en intimiteit.

In dit traject gids ik jullie daar naartoe.

In dit persoonlijk begeleid traject leren jij en je partner je hoe je rust en veiligheid creëert en de cirkel van negativiteit, vermijding of spanning tussen jullie doorbreekt.

De focus ligt op verbinding en herstel. Ik reik je concrete tools aan waardoor je communicatie verbetert en je beter begrijpt wat je elk wil zeggen. Jullie ontdekken waar stress, frustraties en eenzaamheid vandaan komen.

Doordat er meer begrip en liefde komt, kunnen jullie makkelijker de gevoelige zaken bespreken. Ik help jullie met de thema’s waar jullie tegenaan lopen. Er ontstaat meer diepgang en plezier.

Je partner wordt weer de meest interessante persoon op deze aardbol 🙂

Concreet?

We gaan aan de slag met gestructureerde gesprekken en gerichte oefeningen. De tools kan je meteen ook thuis toepassen. In tegenstelling tot de meeste relatietherapie ligt de klemtoon vanaf het begin op de dialoog tussen jullie. Ik neem je hierin mee van A tot Z.

Deze gesprekken helpen om tot meer positiviteit te komen, om tot in de diepte over gevoelige onderwerpen te praten (ook als je nu gelooft dat je dat niet kan), om vertrouwen te herstellen en begrip te ervaren, om concrete veranderingen af te spreken en om onvervulde verlangens te durven uiten en echt gezien te worden.

Boek meteen een verkennend gesprek met je partner om helder te maken hoe dit traject jullie kan helpen

“Mijn man en ik hebben geleerd op een totaal ander manier met mekaar te spreken. Dit voelde eerst onwennig maar daar hielp Cindy ons bij. Na twee maanden merk ik aan mezelf dat ik veel meer open sta en meer kan hebben. Ik vind mezelf gewoon een leuker mens! Zelf vind ik ook hem veeeel rustiger geworden. Gesprekken worden niet meer voor ons uit geschoven tot de bom barst. Hadden we dit maar eerder gedaan. Het zou ons veel energie bespaard hebben…”

“Eén van de dingen die erg hielpen was dat we vanaf sessie 1 heel concrete oefeningen meekregen om thuis te doen. Hierdoor haddden we een houvast en was het ook concreet. Een heel verschil met relatietherapie die we eerder geprobeerd hebben.”

Gaan jullie ervoor?!

Verwacht je dan aan:

– Inzicht in waarom je vastloopt en wat jullie volgende groeistap is

– Nieuwe communicatieskills om open en eerlijk te praten zonder ruzie

– In je kracht: inzicht in jezelf en beter omgaan met angst, onzekerheid en grenzen

– Leren hoe je vertrouwen hersteld, gevoelige topics bespreekt en uit conflicten geraakt

– Voorbij scherpe tegenstellingen als ‘kies ik voor mezelf of voor de relatie?’

– Meer plezier, luchtigheid, intimiteit en seksualiteit

– Dreamteam: samen dromen waarmaken <3

Werkwijze

Z

Kennismaking

Elke relatie is verschillend, elke situatie is anders. Ik leer jullie graag eerst kennen. Nadat jullie elk een vragenlijst ingevuld hebben voeren we een vrijblijvend verkennend gesprek, online of in mijn praktijk. We bespreken jullie vragen en verlangens. (Vul hier de vragenlijst in >>>)

Z

Voorstel

Na ons kennismakinggesprek doe ik een trajectvoorstel op jullie maat. Jullie nemen dit voorstel thuis rustig door, bespreken het samen en indien voor jullie beiden ok, kunnen we starten.

Z

Traject

We gaan samen aan de slag! Dit traject is een combinatie van gesprekken met mij (online of in mijn praktijk), toegang tot een online leeromgeving, huiswerkopdrachten en tussentijdse opvolging.

Vaak starten we met een hele of halve dag samen om meteen een goede basis te leggen. Daarna spreek ik jullie graag om de 2 à 3 weken. Gemiddeld doorlopen koppels dit traject in 4 maanden.

In de regel zie ik jullie steeds samen. Qua methode werk ik o.a. met Emotionally Focused Therapy (EFT) en Imago relatietherapie.

Prijs: 1.999 euro incl btw (factuur is mogelijk)

Vul hier de vragenlijst in en vraag een verkennend gesprek aan

Past deze begeleiding bij jullie?

Dit traject is voor jullie:

– Als je met elkaar verder wil en open staat voor verandering.

– Als je bereid bent naar je eigen gedrag en pijnpunten te kijken.

– Als je je relatie samen wil groeien in vertrouwen en connectie

– Als je tijd en ruimte hebt om thuis met het materiaal te oefenen.

Het maakt niet uit hoe lang jullie samen zijn, of je samenwoont, of je een samengesteld gezin hebt of niet.

Dit traject past niet bij jullie in volgende gevallen:

– Jij en je partner verdragen elkaar nauwelijks.

– Je overweegt de relatie te verbreken.

– Je wil dat je partner verandert en dat jij niets hoeft te doen.

– Je houdt er een geheime relatie op na. Of: dit is net aan het licht gekomen en jullie vertoeven in volle crisis.

– Je hebt te maken met ernstige verslaving of depressie.

Tijdens het verkennend gesprek gaan we uitgebreid in op jullie situatie, vragen en verlangens en be.

“Eerlijk? Ik stond sceptisch. Woorden als vertrouwen en verbinden klinken hol, wel manipulatief in mijn oren? Wat wil je van mij, vroeg ik ls mijn vriendin zei dat ze meer ‘verbinding’ zocht. Wat moet ik nog meer doen? Maar ik moet zeggen dat dit traject me veel gebracht heeft. Zeggen wat gezegd moet kan scherp zijn en alles behalve hol 🙂 Het resultaat is dat ik meer opensta en dat mijn partner veel duidelijkere taal spreekt. Dat helpt. De sessies waren soms pittig, maar wel heel hands-on. Daar kan ik wat mee.”

Over Cindy

Ik mocht afgelopen 15+jaar meer dan 1.000 koppels bijstaan in hun zoektocht naar liefde en verbinding. Wat me blijft boeien? De vraag hoe je diepe liefde kan ervaren én steeds meer jezelf kan worden. Ook in mijn eigen relatie blijft dit thema op de voorgrond.

Je hebt me misschien gezien in de pers als het gaat over liefdesrelaties wanneer je een samengesteld gezin hebt. Daarover host ik sinds enkele jaren de podcast Harmonie 2.0 en bracht ik in 2023 het boek ‘Relatiestress in je samengesteld gezin’ uit.

Vul hier de vragenlijst in en vraag een verkennend gesprek aan

“We hebben dit traject gevolgd bij Cindy en ik moet toegeven: we zijn er nog niet, maar we zijn wel goed op weg! De opdrachten zijn echt raar, maar als we dan eenmaal aan de slag gaan, levert dit veel op. De atmosfeer verandert instant. De oefeningen zijn concreet en daar hou ik als man wel van. Ben heel blij en dankbaar om dit proces samen met mijn maatje te mogen meemaken.”

“Dit traject is echt aan te bevelen aan mensen die uit hun oude manieren van omgaan met elkaar willen breken. Het is nuttig om jezelf beter te kunnen analyseren. En je partner. Dit biedt echt een uitweg voor problemen waarin we in het verleden vastliepen. De gestructureerde aanpak maakt moeilijke gesprekken en moeilijke onderwerpen veilig om te benaderen. De communicatie bij ons thuis loopt veel vlotter nu. Er zijn veel minder misverstanden en je moet niet meer op eieren lopen.”

“Wij kwamen bij Cindy omdat we problemen hadden in ons nieuw samengesteld gezin. Maar tijdens de eerste sessie bleek de kink vooral in onze relatie te zitten. Dat vond ik best hard om te horen, maar nu we dit coachtraject afgerond hebben voel ik dat het helemaal klopt. Ik voel me weer de partner van mijn partner en kan het veel beter hebben nu dat hij ook zijn kinderen verwelkomt. Minder concurrentiegevoel en meer gunnen. Rust!”