Coachtraject voor koppels *

Liefdesrelatie 2.0

weg van spanning, ruzie en wantrouwen

naar verbinding, intimiteit en vervulling

* ook welkom als je geen samengesteld gezin hebt : )

Vol vertrouwen gevoelige onderwerpen bespreken…

Je diep begrepen, verbonden en geliefd weten…

In humor en lichtheid met verschillen omkunnen…

Meer intimiteit, diepgang en passie…

Samen een vervullend leven leiden…

… dát is waar jij en je partner voor gaan in dit coachtraject

Ervaar je nu

stilstand, spanning of strijd?

Het is niet dat jullie een slechte relatie hebben. Maar… is dit het nu? Je verlangt meer.

Jullie zijn verzeild geraakt in een patroon. Spanning. Ruzie. Beeld zonder klank. Steeds dezelfde conflicten. Grote eenzaamheid.

Communicatieproblemen. Sommige dingen spreek je niet (meer) uit. Je weet hoe het dan verder gaat. Je wil wel verbinden, maar trekt ook een muur op.

Misschien raak je elkaar niet meer aan als vroeger. Waar is de opwinding naartoe?

Jullie zijn toe aan verandering…

… niet van partner, maar met elkaar.

Liefdesrelatie 2.0 betekent

een ware hernieuwing van

jullie partnerschap.

Coachtraject voor koppels

In dit coachtraject leer je hoe je rust en veiligheid creëert en de cirkel van negativiteit, vermijding of spanning doorbreekt. Het fundament van je relatie wordt verstevigd.

We kijken waarom je op een bepaalde manier op elkaar reageert, wat stress, frustraties en eenzaamheid oplevert.

Geen zorgen, we gaan niet de negatieve kant op: vanaf moment 1 werken we aan meer verbinding en herstel. We focussen ook op positieve dingen die wat ondergesneeuwd zijn. Ik reik je concrete tools aan waardoor je kan uitspreken wat er in je leeft. En die je tegelijk helpen om te luisteren naar wat je partner écht wil zeggen.

Doordat er meer begrip en liefde komt, kunnen jullie makkelijker de moeilijke zaken bespreken. Er ontstaat meer diepgang en plezier.

Je partner wordt weer de meest interessante persoon op deze aardbol 🙂

Er is meer 🙂

Een verbonden partnerrelatie werkt helend. De inzichten die jullie opdoen gaan naar de kern. Jullie liefde wordt een plek waarin je diepe connectie voelt ZONDER dat je jezelf moet opgeven.

Jullie werken een relatievisie uit met gezamenlijke dromen. Je krijgt perspectief. Als twee compagnons de route vergezellen jullie elkaar op een vervullend levenspad.

Wat gaan we doen?

We gaan onder andere aan de slag met gestructureerde gesprekken die meestal max. een half uur duren. Deze oefen je ook thuis zodat je ze echt in de vingers krijgt. Dit zijn gesprekken:

– om tot meer positiviteit en waardering te komen,

– om gevoelige onderwerpen tot in de diepte door te praten,

– om het vertrouwen te herstellen en elkaar te begrijpen

– om concrete veranderingen van elkaar te vragen.

– om onvervulde verlangens te durven uiten en echt gezien te worden

Vanaf moment 1 krijg je gerichte instructies om hiermee ook thuis op een veilige manier aan de slag te gaan. In tegenstelling tot de meeste relatietherapie ligt de klemtoon meteen op de dialoog tussen jullie. Ik neem je hierin mee van A tot Z.

Deze verschillende stappen doolopen we:

1. Heden – relatiepatroon: waar komen jullie in terecht? waar gaat het om? wat zorgt steeds voor afstand en pijn? wat kunnen jullie doen om jullie vicieuze cirkels te stoppen?

2. Verleden – relatie blauwdruk: waartoe was je aangetrokken in elkaar? wat verlang jij ten diepste van je relatie? wat was er eerst wel en nu niet meer? hoe breng je dat terug in je relatie?

3. Toekomst – liefdesrelatie 2.0: hoe kunnen jullie opnieuw met elkaar praten? hoe kan je jezelf echt kan laten zien? hoe komt er meer plezier en intimiteit? hoe komt er weer vertrouwen? hoe blijf je uit oude patronen? hoe ziet jullie droomrelatie eruit? welke nieuwe dingen gaan jullie doen? hoe houden jullie de liefde levend en vervullend?

“Mijn man en ik hebben geleerd op een totaal ander manier met mekaar te spreken! Dit voelde eerst onwennig maar daar hielp Cindy ons bij. Verrassend was de link met mijn jeugd. Na twee maanden merk ik aan mezelf dat ik veel meer open sta en meer kan hebben. Ik vind mezelf gewoon een leuker mens! Zelf vind ik ook hem veeeel rustiger geworden. Gesprekken worden niet meer voor ons uit geschoven tot de bom barst. Hadden we dit maar eerder gedaan. Het zou ons veel energie bespaard hebben…”

“Eén van de dingen die erg hielpen was dat we vanaf sessie 1 heel concrete oefeningen meekregen om thuis te doen. Hierdoor haddden we een houvast en was het ook concreet. Een heel verschil met relatietherapie die we eerder geprobeerd hebben.”

Iets voor jullie?

Het maakt niet uit hoe lang jullie samen zijn, of je samenwoont, of je een samengesteld gezin hebt of niet. Van harte welkom!

Toch is dit traject niet geschikt voor iedereen.

Deze coaching is voor jullie:

– Als je met elkaar verder wil en open staat voor verandering.

– Als je bereid bent naar je eigen gedrag en pijnpunten te kijken.

– Als je je relatie echt serieus wil nemen en samen wil groeien in vertrouwen en connectie

– Als je tijd en ruimte hebt om thuis met het materiaal te oefenen.

Wanneer is dit traject NIET geschikt?

– Jij en je partner kunnen elkaar nauwelijks nog verdragen. Of je overweegt serieus de relatie te verbreken.

– Je wil dat je partner verandert en dat jij niets hoeft te doen.

– Je houdt er een geheime relatie op na. Of bent er net achter gekomen dat één van jullie twee ontrouw geweest is en zit nog volop in crisis.

– Je hebt te maken met ernstige verslaving of zit middenin een zware burn-out of depressie.

– Er is op regelmatige basis fysiek geweld tussen jullie.

Twijfel je? Tijdens het verkennend gesprek voorafgaand aan dit traject bespreken we dit samen.

“Wij kwamen bij Cindy omdat we problemen hadden in ons nieuw samengesteld gezin. Maar tijdens de eerste sessie bleek de kink vooral in onze relatie te zitten. Dat vond ik best hard om te horen, maar nu we dit coachtraject afgerond hebben voel ik dat het helemaal klopt. Ik voel me weer de partner van mijn partner en kan het veel beter hebben nu dat hij ook zijn kinderen verwelkomt. Minder concurrentiegevoel en meer gunnen. Rust!”

“We hebben dit traject gevolgd bij Cindy en ik moet toegeven: we zijn er nog niet, maar we zijn wel goed op weg! De opdrachten zijn echt raar, maar als we dan eenmaal aan de slag gaan, levert dit veel op. De atmosfeer verandert instant. De oefeningen zijn concreet en daar hou ik als man wel van. Ben heel blij en dankbaar om dit proces samen met mijn maatje te mogen meemaken.”

Over Cindy

Ik mocht afgelopen 15+jaar meer dan 1.000 koppels bijstaan in hun zoektocht naar liefde en verbinding. Wat me blijft boeien? De vraag hoe je diepe liefde kan ervaren én steeds meer jezelf kan worden.

Je hebt me misschien gezien in de pers als het gaat over liefdesrelaties wanneer je een samengesteld gezin hebt. Daarover host ik sinds enkele jaren de podcast Harmonie 2.0 en bracht ik in 2023 het boek ‘Relatiestress in je samengesteld gezin’ uit.

Werkwijze

Z

Kennismaking

Elke relatie is verschillend. Elke situatie is anders. Ik leer jullie graag eerst kennen. Nadat jullie elk een vragenlijst ingevuld hebben voeren we een vrijblijvend, verkennend gesprek samen, online of in mijn praktijk. Hierin bespreken we jullie relatie, vragen en verlangens.

Z

Voorstel

Na ons kennismakinggesprek doe ik een trajectvoorstel op jullie maat. Jullie nemen dit voorstel thuis rustig door, bespreken het samen en indien voor jullie beiden ok, kunnen we starten.

Z

Coachtraject

We gaan samen aan de slag. Dit traject is een combinatie van 8 sessies met mij (online of in mijn praktijk), toegang tot een online leeromgeving, huiswerkopdrachten en tussentijdse opvolging.

Gemiddeld doorlopen koppels dit traject in 4 maanden. De frequentie van de sessies bespreken we samen. Meestal zie ik mensen in het begin om de 2 à 3 weken. Het is ook mogelijk om aan de start meerdere sessies achter elkaar in te plannen zodat jullie meteen vooruitgang maken. Naar het einde toe kan er meer tijd tussen twee afspraken zijn.

In de regel zie ik jullie steeds samen. Qua methode werk ik o.a. met Emotionally Focused Therapy (EFT) en Imago relatietherapie.

Prijs: 1.999 euro incl btw (factuur is mogelijk)

Gaan jullie er ten volle voor?!

Dan mag je dit verwachten:

Inzicht in waarom je vastloopt en wat jullie volgende groeistap is
Nieuwe communicatieskills om open en eerlijk met elkaar te praten zonder ruzie
In je kracht: inzicht in jezelf en beter omgaan met angst, onzekerheid en grenzen
Leren hoe je vertrouwen hersteld, gevoelige topics bespreekt en uit conflicten geraakt
Voorbij scherpe tegenstellingen als ‘kies ik voor mezelf of voor de relatie?’
Meer plezier, intimiteit en seksualiteit
Dreamteam: samen dromen waarmaken <3

“Eerlijk? Ik stond sceptisch. Woorden als vertrouwen en verbinden klinken hol, ook wel manipulatief in mijn oren? Wat wil je van mij, vroeg ik me af als mijn vriendin zei dat ze meer ‘verbinding’ zocht. Wat moet ik nog meer doen? Maar ik moet zeggen dat dit traject me veel gebracht heeft. Zeggen wat gezegd moet kan scherp zijn en alles behalve hol 🙂 Het resultaat is dat ik meer opensta en dat mijn partner veel duidelijkere taal spreekt. Dat helpt. De sessies waren soms pittig, maar wel heel hands-on. Daar kan ik wat mee!”

Zullen we een verkennend gesprek inplannen?

Ik kijk ernaar uit jullie te spreken!

Vul hieronder elk de vragenlijst in. Daarna krijg je toegang tot mijn online agenda en kan je het verkennend gesprek inplannen (90 minuten, 130 euro).

Het gesprek gaat door in mijn praktijk in Bierbeek of online via zoom.

Omdat het om relatiebegeleiding gaat, spreek ik jullie graag beiden samen.

Van harte welkom!

“Dit traject is echt aan te bevelen aan mensen die uit hun oude manieren van omgaan met elkaar willen breken. Het is nuttig om jezelf beter te kunnen analyseren. En je partner. Dit biedt echt een uitweg voor problemen waarin we in het verleden vastliepen. De gestructureerde aanpak maakt moeilijke gesprekken en moeilijke onderwerpen veilig om te benaderen. De communicatie bij ons thuis loopt veel vlotter nu. Er zijn veel minder misverstanden en je moet niet meer op eieren lopen.”